むらかみ内科クリニック

院長ブログ

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  • 週末は充電の日

    日曜は久しぶりの雨となりました。俵山の萌の里でコスモスが咲いたと言うニュースを見たので、行ってきました。まだ咲き始めです。来週末くらいが見どころかもしれません。小雨でしたが花を見るには大地が潤っていたほうがきれいです。写真を取るにはもってこいでした。車のワイパーが動いたときに、真っ黒な水滴ができてびっくりしました。火山灰です。1週間クリニックの駐車場に置きっぱなしにしていたので、結構積もったようです。火山灰が雨で濡れるとドロドロで大変と聞いたので、帰宅してから洗車しました。

    せっかく俵山まで行ったので、白川水源近くの白水温泉「瑠璃」に行ってきました。ここは、まだ子供が小さかったときに行った記憶があります。泳げるほど広い温泉です。最近は毎週阿蘇にでかけています。きれいな空気を吸って、温泉に入って次の週に備えての充電です。それともう一つ、車は平日は殆ど乗らないので週末だけでも動かしてやろうと心がけています。動かすほどにエンジンは快調になってきます。

    足腰も同じです。昔は腰痛患者さんには安静第一と言っていましたが、今はできるだけ動くように指導します。膝が痛いのも同じです。急性期は安静にして冷やすのが鉄則ですが、急性期を過ぎたら適度に動かすことが治療になります。体の歪は動くことで解消されます。

     

    萌の里