毎日晴天が続き、日中の暑さは相当なものです。あたりは麦の収穫が終わりましたが、埃っぽいので麦のアレルギーかと思いますが、喉がイガイガすると来院される方が結構います。この週末は小学校で運動会が予定されているところが多いようです。気温は30度を超える程度ですが、直射日光が厳しいです。運動会で直射日光を避けるためには半袖よりも長袖の方がいいと思います。日傘もいいのですが、運動会の応援などでは他人の視界を邪魔したり、人混みではおもわず目に刺さりそうになるので、注意が必要です。

ところで、手足をぶつけた覚えもないのにアザができることがあります。（写真；http://www.3nai.jp/weblog/entry/22625.html）若い女性や高齢者に多く見られます。老人性紫斑とか単純性紫斑と言います。私は大学を卒業して血液内科に入局しましたので、時々外来にアザができやすいということで相談に来られていました。通常のアザ（老人性紫斑）はなんでもないので治療は不要で、血液内科で専門的に治療する出血傾向は、白血病や血小板減少性紫斑病や血友病などです。

しかし、治療不要と追い返される老人性紫斑や若い人の紫斑は結構たくさん見かけます。美容の面からも本人はどうにかならないかと思っているわけですが、皮膚科でも血液内科でも相手にしてくれません。老人性（単純性）紫斑は原因不明と言われていますが、実は、この病態はタンパク質（コラーゲン）の不足で血管が弱くなっているのです。肉をしっかり食べるとこが基本ですが、食べたタンパク質が体内でコラーゲンに変換されるためにはビタミンCが必要となります。ビタミンEはビタミンCの働きを手伝いますからこういう場合、ビタミンCかEを2週間ほど飲むと紫斑は綺麗に消えてしまいます。おためしください。