快晴の週末をいかが過ごしましたか？カラカラの晴天でした。近所の中学校では運動会があっていました。梅雨入り前の今の時期は湿度が低く気温が高くてもカラッとしていて気持ちいいものです。

私はというと、自宅のフローリングをワックスがけしたり、庭木を剪定したり、風呂掃除をしたり、日頃できないことを色々しました。夕方になり日差しが弱くなってからジョギングに出かけました。最近は以前と比べてランニングにあまり気合を入れていません。走るひまもないのが現状なのですが、無理して走るのもストレスだし、体に悪いと思って週末に軽くジョギングするだけにしています。ジョギングでも、一つ心がけていることがあります。記録にこだわらないことです。今までは１キロを何分で走ったとか、一ヶ月で何キロ走ったとか、記録にかなりこだわっていました。しかし。マラソン大会でいい記録を出すことが目的ではなく、健康で楽しく走れればそれでいいと思えば、タイムにこだわる必要はありません。ブログに載せる写真がいつでも撮れるようにiPodを持って走ります。疲れたら歩きます。今までみたいに根性で走り続けることはせずに、いつでも休みます。

それでも、いい汗流すと気持ちいいです。走ったり歩いたりしているといろんなアイディアが湧いてきます。残念ながらメモしないのでうちに着く頃に半分くらいは忘れてしまいますが、また走ると思い出すので気にする必要はありません。

収穫間近の麦畑。山之内小学校からすぐのところです。