昨日のブログでビタミンCとEを飲んだら手足の冷えが取れたという話を書きました。あんまりよく効いたので、自分でもびっくりしたのですが、再現性を確かめるため、また手足が冷えてくるのを待ちました。ちょうど今日はクリニックのワックスがけの業者が来ていたので、清掃中のクリニック内は大型の扇風機がガンガン周り換気されており、冷え冷えとしていました。その中に一日中いたら体がかなり冷えたので、ここぞとビタミンをとってみることにしました。

昨日はビタミンCを1000mgとEを400IU同時にとったところ著効しました。そこで今日はビタミンEだけを飲んでみました。すると、昨日ほどではないけど、次第に手足が温まって来ました。何時間か経つと、結構いい感じになりました。結局、ビタミンEは確かに冷えに効果がありましたが、Cを一緒にとった方が効果が良いようです。

ビタミン剤は保険から外そうという気運が高まっており、査定の対象になりやすく、あまり処方できません。しもやけなどひどい循環障害があればビタミンEは保険がとおりますが、ビタミンCは無理です。何れにしても、処方せんなしで入手可能な市販の安いビタミンで十分です。冷えで困っている方は、ぜひお試しください。