連休でしたが，なにかしましたか？私はこれと言って目新しい事はありません。昨日買ったPRESIDENTという雑誌で「健診のウラ側」という特集だったので、朝から全部読みました。ほとんど納得いく内容でした。私なりにいろいろ調べて日頃から思っていることとそう違うことはなく、記事の内容に賛同できるところが多かったので、明日クリニックの待合に並べておこうと思います。

話は変わって、週末のお約束でジムとその併設の温泉は欠かせません。昨日今日と続けて５キロランニングして温泉でサウナに入るというルーチンをこなし、リフレッシュです。最近サウナで流行っているのはサウナハットという帽子です。私くらいしょっちゅうサウナに入る人（最近はサウナーといいます）はサウナの熱で頭が過熱されないようにと、髪の毛が熱で変性しないようにサウナハットを被って入るのがトレンドです。わたしも今治のタオルでできたハットをかぶって入ります。問題は、サウナ以外では邪魔で、温泉にゆっくり浸かるときは帽子は脱いで棚においたりしているので、うっかり忘れて帰ってしまうことがあります。今日も忘れてきたのに後で気づいて温泉にとりに行きました。私はジムのメンバーカードで温泉は入り放題なので、帽子を取りに行ったついでにもういちどお湯に浸かって帰りました。日に２回も温泉に入るのは贅沢ですね。

ジムに行ったら帰りにイオンモールをブラブラするのも週末のルーチンです。毎週必ずいくのが無印良品です。最近買ってよかったのは「フタをしたままレンジで使えるフードコンテナ」という商品で、いわば簡易タッパーみたいなものです。ものすごく安くて品質がいい。大中小あるので全種類買ってみましたが、あまりの使い勝手の良さに更に買い足しました。韓ドラを見ていると、あちらではナムルのようなお惣菜をタッパーに入れて冷蔵庫にきれいに並べているのをよく見かけます。あれを見習って野菜を無駄なくたくさん食べるのと、冷蔵庫を整理整頓したいと思っています。

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