雨上がりの月曜日、仕事に出てみたらクリニック前の歩道は大量の落ち葉でいっぱいでした。きっとそうだろうと思っていつもより万全の準備をして仕事に出ました。ほうきとブロワーで集めるのですが、大量すぎて仕事がすすみません。いつもだと２−３箇所に寄せてから袋詰にするのですが、今日は５箇所くらいに集めました。一つずつの山がビニール袋１つ分くらいになります。結局、４５分もかかって袋４つになりました。それでも掃除できたのはクリニックの玄関前だけです。５０ｍほどあるクリニック前の歩道の半分ほどで諦めました。朝の仕事前ですからタイムリミットです。

さて、睡眠時無呼吸という病気があります。夜寝ているときに息が止まる病気です。人によって１分ぐらい息が止まって、その後ハーハーと大きないきをします。たいていはいびきをかく人で舌根が喉奥に落ち込むことで一時的な窒息状態となるものです。以前は太った人の病気と言われていましたが、最近は小顔の人が多くなり、特に下顎が小さいと舌が口腔内に収まりきれず無呼吸の原因となります。若い女性に結構見られます。睡眠時無呼吸は家族が気がつくことが多いです。隣で寝ていていびきがうるさいな−と思っていたら息が止まっているから死んだんじゃないかと心配する。熟睡できないため、昼に眠気が強いだけでなく、無呼吸で低酸素状態となるため心疾患などのリスクとなります。

睡眠時無呼吸は睡眠をモニターするセンサーを貸し出しますので、ご家庭で普通に寝てもらって検査できます。睡眠中の呼吸状態と酸素飽和度を記録します。使い方は簡単ですからあまり心配されず、お気軽にご相談ください。日中急に睡魔に襲われるようなら疑わしいです。営業などで昼に外回りをする人で居眠り運転をしそうになった、という場合は事故を起こす前に検査しましょう。