むらかみ内科クリニック

院長ブログ

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  • 背骨のセルフ整体には「やわこ」を使う

    雨が降ったりやんだりの週末となりました。幸いまだあまり寒くないですが週明けは気温が下がりそうです。体調管理には気をつけましょう。最近はコロナ以外の普通の風邪患者さんも増えてきました。私は風邪の治療にはほとんど漢方を使うのですが、オミクロンの流行で大量に葛根湯などが買い込まれた影響で病院や調剤薬局に漢方薬が入ってこない状況になっています。全く入らないわけではないのですが、制限されているため、今までみたいにバンバン出すわけにはいきません。メーカーは漢方薬を大きな圧力鍋で煎じているのですが、鍋の数は限られているためフル稼働しても急に増産することができません。そこで、需要が急増した葛根湯や小柴胡湯などを大量に作る代わりに別の処方が不足するという事態になっています。

    さて、日曜日はルーチンでスポーツジムで5キロランと温泉のセットをこなしています。今週もいつもどおりいきました。走りながらNetflixのドラマを見ます。ランチにはお気に入りのベトナム料理を食べようと思ってでかけたのですが、店内はベトナム人で満席、みんなすごい元気でワイワイやっていたので入れませんでした。仕方ないのでタイ料理屋さんに行ったら、運良く座れました。周りを見渡すと、英語を喋っている人、タイ語を喋ってる人など国際色豊かです。今日はガバオライスをたべて満足。結局私は韓国料理も含めて辛いもの、エスニックが好きなようです。ちなみに唐辛子はビタミンCとリコピン(トマトに多いことは有名)が豊富です。もちろん辛味成分のカプサイシンは冷え性にもいいし、アンチエイジングにぴったりです。

    ところで、首の骨の影響で手にしびれが出たり背骨の歪みで肋間神経痛になっている患者さんがよく来院されます。そのような場合、テニスボールや指圧道具「やわこ」を使ったセルフ整体をおすすめしています。その「やわこ」という、ボールを2つつなげたようなマサージ器具がとてもいいのですが、私がダイキと東急ハンズに売ってあったと何度となく患者さんにお伝えしました。今日ダイキに行ってみたところ今は売ってありませんでした。すいません。ネットで探してください。楽天でみたら900円くらいでした。