台風一過で急に涼しくなりました。なんとも爽やかで気持ちいい朝だったので、久しぶりに歩いて通勤しました。気持ちいいし運動もできて一石二鳥です。そういえば、今年は異様に台風の発生が少ない年です。ネットのニュースで見ましたが、大西洋ではこの夏ハリケーンがなんとゼロだったそうです。また秋から冬にかけても発生する可能性はありますが記録的な少なさです。なぜ世界的に台風やハリケーンの発生が少なくなったのかは不明だとのことです。台風は海上の温められた上昇気流をエネルギーとして発生し、大気や海水を引っ掻き回しながら南から北へ（北半球の場合）進みます。したがって、暖かい空気や海水を冷たい北の方へ運ぶ働きがあります。そう考えると、今年こんなに台風が少ないと、北の方へ南の熱エネルギーが届かないということになりますから、厳しい冬になるのではないかと予想します。私（気象オタク）の勝手な想像ですが、温暖化の結果北極や南極の氷が大量に溶けたことで海に冷たい氷水が流れ込んでいます。冷たい水（４℃がもっとも比重が大きい）は海の底の方に流れていくのですが、この海底に流れ込んだ冷水が影響して台風ができなかったのではないかと思います。

話は変わりますが、先日、患者さんが自費でリブレをかいました！と見せてくれました。リブレというのは血糖センサーのパッチを二の腕にペタッと貼り付けると２４時間リルタイムに血糖がモニターできる優れた機械です。私が大学で糖尿病の勉強をした頃はこのようなリアルタイムの血糖測定などはとてつもなく大掛かりな装置が必要でしたが、今はおもちゃみたいに小さく、しかも患者さんが自費で買えるような代物です。

そして、いろいろなものをたべてみた結果、食前にビターチョコ（カカオ７０％以上）をひとかけ食べておくと血糖が上がらない事がわかったとのこと。素晴らしい発見です。血糖が上がらなければインスリンが出ないので、糖尿病の予防だけでなく肥満防止になります。（インスリンが出ると太る）。したがって、ダイエットには食前のビターチョコがおすすめ！これは実行が簡単ですね。