ひと月ほど前に予想したとおり、戻り梅雨となり梅雨末期の豪雨です。自然はちゃんとできています。しばらく活発な前線が局地的な大雨を降らせると思いますが、これが終わったら本格的に梅雨明けして夏が来ます。もうしばらくの辛抱です。焦って地上にでてきたセミは雨続きで気の毒ですが、種の保存のためにはみんなが同じ行動をせず、ばらけたほうが自然の変化に対応できます。運不運はありますが、全体を見ればこれで良いのですね。

連日書きますがコロナが猛威を奮っています。今回はマンボウのまの字も出てこないおかげで経済を回しながら感染対策という新しいフェイズに入っています。しかし、感染者の隔離が以前と同じ１０日だったり、濃厚接触者の出勤（登校）禁止など以前と同じ対応が続いています。これだけ大勢が一気に感染すると、その家族がみんなPCRのできる施設に列をなして並んだり、老人ホームなどでも全員の検査などやっています。検査すればするほど無症状の陽性者がみつかるので、結局社会は回らなくなります。以前、武漢での第１波の際に調査された研究では、無症状のPCR陽性者の持ち物（携帯、歯ブラシ、コップなど）のPCRをした結果、どこからもウイルスが検出されなかったと言う話があります。熱も感冒症状もない人はたとえPCR陽性でも比較的安全だと思われます。

それにしても、ここまで感染が拡大してきたら、防御は簡単ではありません。当然ながら人混みを避ける、マスク、手洗いなどは基本です。あとは自分の免疫を落とさないよう、ストレスを避ける、睡眠を取る、栄養のバランスをよくすることです。更に欲を言えば、ビタミンB,C,D,セレン、亜鉛はぜひとっていただきたい。以前紹介したImmune4というサプリは全部入りなので簡単でおすすめですが、バラバラにとったほうが高用量で摂取できます。アメリカでビタミン、サプリがすごく発展しているのはアメリカがサバイバル文化だからです。自分や家族の命は自力で守る、人に頼らない、という精神が根底にあるのです。