むらかみ内科クリニック

院長ブログ

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  • Happy birthday

    草なしくんの施工が完了しました。小雨の降る中一日で終わるんだろうかと心配しましたが夕方にはきれいに仕上がりました。ご来院の患者さんには、駐車場で不便をおかけしました。おかげさまで、大満足の仕上がりです。メンテナンス保証もついていて、今後草が生えてきても草なしくんの会社から毎月見回りに来て、生えてきた草は処理してくれるそうで、私は一切何もしないで良くなりました。これまで、梅雨時からぐんぐん生えてくる草を汗だくになり、腰を痛めても、貴重な土日の休みを潰して草取りをしていましたから、それから開放されるのは夢のような話です。折しも、今日帰宅して自宅の郵便受けを見たら、草なしくんの広告がポスティングされていました。興味ある方は是非当院に見に来てください。

    先日は私の誕生日でした。スタッフのみんなからプレゼントを貰いました。どうしてこれほどピンポイントに私の好みを知っているんだろうとびっくりしました。すごい!みんなありがとう。その他、Facebookその他でも大勢の方からお祝いの言葉をいただきました。ありがとうございます。今日、老人ホームに訪問診療に行った際に、ある入居者さんが、バースデーカードを持っていました。数日前に誕生日だったらしく、「〇〇さん、84歳おめでとう」と書いてありました。「あら〜誕生日でしたか。おめでとうございます」というと、「私はいつの間に84歳なんて年をとったんでしょう。信じられない」少し認知症の方ですが、その気持、よくわかります。私も今日、そう思いました。「84ではなくて48歳の間違いですかね?」と返事をしましたが、そんな気分です。タニタの体重計だけは私の味方です。体重を測ると体年齢が出てくるのですが、昨日は39歳と出てきました。それが正しいと私は心のなかで密かに思いました。

    ところで皆さんは体重をいつ測りますか?たぶん多くの人は夕食後、お風呂の際に、と答えるでしょう。私もずっとそうしていました。しかし、これは問題があります。夕食は一日でいちばんボリュームおおく食べたり飲んだりします。お茶を2−3杯飲んだだけでも500gくらいプラスになります。食事の影響をもろに受けるのです。そこで最近は朝起きてトイレを済ませて着替えをする際に測るようにしました。朝だと余分な水分も抜けて安定した数値が記録できるようです。