むらかみ内科クリニック

院長ブログ

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  • オンオフをはっきりする

    3月3日はひな祭りですが、なぜか奇数の月にイベントがあります。1月1日元旦、5月5日こどもの日、7月7日七夕、9月9日重陽の節句。11月11日は?わかりません。一方、偶数の重なる日はなにもない。2月2日、4月4日、6月6日など。どうしてでしょうね。雛飾りはさっと片付けないといけないと言われていますが、同じ流れで、クリスマスツリーもクリスマスが終わったらすぐに撤去します。イベントは区切りが大事なのでしょう。

    毎日の仕事も区切りが大事だと思います。定時に終わらない仕事を残業し、それでも終わらない場合持ち帰ってこなしている。そういう人が大勢います。そして、ある時燃え尽きて体調を壊して来院されます。やはり、日々の生活にはオンオフがはっきりしていないといけないと思います。仕事が終わったらきっぱり終わりにして、家庭のことに集中する。家族のための時間、そして、自分のための時間を過ごすこと。とても大切だと思います。

    携帯やメールが家庭に仕事が入り込む要因になっています。何かあったら連絡して、とは言うものの、本当に24時間対応していたら体がもちません。私の場合も100名近い訪問診療の患者さんがいますが、夜間に連絡があるのはよほどのときだけです。たいていは老人ホームのスタッフなどで対応されます。おかげで、私は家ではブログを書いたりWEB講演会に参加して勉強したり、海外ドラマを見たりと充実したアフタファーブを過ごしています。

    萌の里