むらかみ内科クリニック

院長ブログ

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  • 能動的に生きる!

    新型肺炎の話で持ちきりですが、この件に関する問い合わせ先と、自分がかかったかもしれないと言う場合の連絡先が医師会から送られて来ました。ちょうど、患者さんから中国人観光客との接触があったが、その後から風邪症状があるので、どうしたらいいかと言う問い合わせがあったので、行政の問い合わせ番号を教えたところ、かかりつけ医に行って相談するようにと言われたそうです。なーんだ、って感じです。それなら最初からそう書いてくれればいい。とはいえ、かかりつけに来られても検査キットがあるわけではないし、タミフルみたいな特効薬があるわけでもない。多分来院されても、葛根湯と解熱剤を出す程度でしょう。武漢では数日で1000床規模の新型肺炎専門病院がオープンしたそうです。しかし、治療法があるわけではないので、みんなそこに入院させて隔離してしまうだけだと思います。

    話は変わりますが、皆さん、歯磨きをしたかしていないか覚えていないということはありませんか?私は時々あります。いつも歯を磨く時は目の前にiPadを2つおいて片方では分子栄養学講座、もう片方でメールのチェックやYouTubeなどを見ています。歯を磨いたかどうかなんて記憶になく、自動運動で気がついたらハミガキは終了しているわけです。それで、たまに歯を磨こうと歯ブラシを握ってみたら、濡れている!あれ、もう磨いたっけ?となります。

    これは極端な話ですが、私たちは慣れ・惰性で生きていると一日ほとんど無意識のうちに出勤して、仕事をして、帰宅して、ご飯を食べて寝る、気がついたら1年経っていた、ということになりかねません。きちんと丁寧に歯を磨くのと同じ様に毎日の生活を丁寧に生きることで充実度が違ってきます。単調だと思う日々も自分で一つ一つの行動を選択して能動的に行うことが大切なのです。意識しながら「おはようございます」と言ってみましょう。