最近は毎日時間があればYouTubeで鴨頭嘉人（かもがしらよしひと）さんの講演を聞いています。とても勉強になります。気付かされることがおおく、聞き流すのがもったいないのでメモしながら真剣に聞いています。YouTubeプレミアム会員だと、動画をダウンロードできるのでオフラインでも聞くことができます。車の中でも犬の散歩中でもiPodで聞いています。

最近その講演の内容で気になったのは、女性は微笑むのがうまいが、男性はめったに笑わないということです。たしかに、男が笑いながら仕事していると、まじめにやれ！と叱られると思います。一方、女性は白い歯を見せてニコっと笑えばたとえそれが愛想笑いだとしても可愛らしく見えます。そういう話をなるほど～と思いながら聞いたのですが、診察しながら患者さんの顔をよーく見ていると、たしかに女性はどんなにきつくて体調が悪くても診察の数分の間に何度もニッコリ微笑みます。一方男性はほとんど笑いません。

鴨頭さんの講演によると、まずは笑顔の練習をしなさいということです。歯を磨きながら鏡を見ながら笑うのが一番です。作り笑顔でも、笑っていると幸せを呼ぶ効果があるとのこと。昔から「笑う門には福来る」といいますが、ほとんどの人は楽しいから笑うと思っています。実は逆で、笑っていると幸せが来るのです。たとえ作り笑顔でも福を呼ぶということです。落ち込んでいるとき、イライラしているときこそ、笑いましょう。きっといいことがありますよ。