毎日すごい雨です。秋雨というより梅雨です。それも、梅雨末期にみられるような豪雨です。農作物が心配ですね。クリニックに来る患者さんも、ここまで雨が続くと気分が悪いとか、いらいらする、だるいなどなどいろんな訴えをされます。どうすることもできません。せめて自宅の部屋はエアコンでカラッとして気持ちよく過ごしたいものです。太陽のビタミンといえばビタミンDです。わたしは、雨続きのうつうつとした気分を吹っ飛ばすため、ビタミンDを１万単位飲みました。

これほどの豪雨だと、傘をさして歩いても２－３分でずぶぬれです。歩道を歩けば車の水しぶきで大変なことになります。そういう時に頼りになるのは、山歩き用のレインコートです。本格的なものもデザインはおしゃれです。大雨の中傘もささずに歩けます。冬はウインドブレーカーにもなり、温かいです。いい雨具を持っていると、雨の日も気分良く過ごせます。まるで幼稚園の子供が新しい長靴を買ってもらったときみたいです。うつうつした日も気持ち一つで楽しめます。

口うるさい上司や先輩の矛先をかわす方法がないかをよく考えます。そういったストレスで体調を悪くした患者さんに何か一つでもアドバイスできればと思うからです。雨も考え方次第で楽しめると書いたように、意識を変えるのがもっとも効果的と思います。いやな上司から何か言われたときは、それを自分の心の中でひそかに楽しむことです。「変な声」「会社の危機的状況を分かっていないんだ」「鼻毛出てるよ」「えらく怒ってるねー」と相手を観察するのです。いわれた内容にはあまり反応しないようにして、淡々と相手を観察して楽しむことができればしめたものです。自分を正義と思わないことも大切です。子羊を食べるライオンも命です。いろんな人がいて社会は成り立つのです。自分の軸で人を裁かないことです。

最近ブログ用の写真に以前行ったソウルの写真を出しています。最近の韓国とのやり取りを見ると腹立たしいのですが、私たち庶民が怒っても仕方ありません。あんなニュース見ないことです。逆に、飛行機もホテルもガラガラですし、円高ウォン安ですから旅行のチャンスと思っていれば楽しめますよ。