ためしてガッテンの再放送では虫歯予防の話でした。びっくりの内容だったので、紹介しておきます。厚労省の調査によると、日本人の９割以上に虫歯があるそうです。一方、虫歯予防先進国のスエーデンでは日本の３分の一以下でした。何がそんなに違うかといえば、日頃からの歯磨きと歯科衛生士によるプロケアに定期的に通っているところだそうです。

日本でも、歯石除去などプロによるケアを受けている人は受けていますが、国民の常識というレベルではありません。歯科はたくさんありますが、土日や夕方から夜にかけて開いているところはさほどありません。わたしたちのように月曜から土曜の昼まで働いていると、受診するチャンスがありません。それから、多くの歯科が過当競争状態にあり、歯石をとってほしいのにその他のいろんな事をしようとされるので、それを断るのに困ってしまいます。ちょうど、携帯を買いにショップへ行くと、いらないオプションを山程つけられて気がつけば高額になってしまうような感じです。

それでは、日本人も日に３度は歯磨きをしているのに虫歯が予防できていないのはどこが悪いのか？実は、スエーデンでは１：歯磨き粉は２センチほどたっぷり使うこと。２：歯磨き後は口をゆすがないこと。３：歯磨き後２時間は飲食をしないこと。この３つが日本とスエーデンの差だそうです。がってんに出演した歯科の教授は、やってみたけど日本人には無理と思った、という理由で２０年前にこの方法を習ったのに普及活動を断念したと言っていました。それはあんまりな話です。まあ、虫歯が減らずに儲かってよかったですね、と皮肉を言うしかありません。私も今日から歯磨き後は口をゆすがないでみたいと思います。（理由は、歯磨き粉に含まれるフッ素を高濃度で長時間歯に作用させることが虫歯予防になるからだそうです）