むらかみ内科クリニック

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  • 自律神経失調症

    汗が出るとかドキドキするとか、カーと暑くなるとか、こういう症状は自律神経の不調です。更年期という場合もありますが、男性でもこのような症状で悩むことがあります。それを男性更年期という便利な呼び方もありますが、その疾患概念ははっきりしません。もちろん男性ホルモンや女性ホルモンの測定をすることでホルモンの低下があれば更年期ということになるかもしれません。

    仕事が忙しくて夜遅くまで残業したり夕食を夜遅く食べたり十分な睡眠時間が確保されないような毎日を過ごしている人はたくさんいます。個人差がありますが、そういう生活に若さと気力で乗り切れる場合と、ついに体調に変調をきたす場合があります。汗が止まらないとか動悸がするという場合、検査してもなかなか異常が見つかりません。自律神経は検査が難しいのです。

    しかも治療方法があまりありません。漢方でなんとかなる場合もありますが、結構難渋します。安定剤や抗うつ剤でもうまく治療できません。結局、残業を減らしてきちんと食事をしたり睡眠を取る時間をとりましょう。大切なのは昼はきちんと起きて活動し、夜はしっかり寝ることです。ヨガや呼吸法でも自律神経の調整ができるようなので、薬に頼らない治療法の方が早道かもしれません。