せっかくの連休ですが一日中雨でした。私は通常土日の休みにはブログ用の花の写真撮影も兼ねてウオーキングをしますが、この週末はできませんでした。朝から雨が降り続くため何をしようかと考えた挙句、水前寺の市民体育館へ行って見ました。ここにトレーニングジムがあるとは聞いたことがあったのですが、行くのは初めてです。行って見てわかったのですが、ジムと更衣室は全く別のところにあります。体育館内の共同の更衣室兼ロッカールーム兼シャワールームでまず運動用の格好に着替えます。外履きと別に運動用の内履きの持参が必要です。その後、ジムへ行くと自動販売機があるので、使用チケットを300円で買います。そのチケットにタイムスタンプがあるので、2時間を限度に自由にトレーニングできます。（体育館のホームページを見ても、このような利用案内がないので、困ります）

私は以前ホリデーというスポーツジムのメンバーになっていました。そういう施設だと、機械を使った筋トレ、ランニングやステップマシン、エアロビのようなインストラクター付きのプログラム、水泳、温泉など全部自由に利用できて毎月1万弱です。とても充実していていいのですが、週1回くらいでは元を取りません。元を取るため無理してでも毎日行くというモチベーションがあれば、それでもいいでしょうが、今の私にとっては時間的に難しいのです。

そこで今回の市民体育館ですが、自宅から5分ですからいつでもいけます。設備はホリデーに比べれば子供騙し的に小さいですが、300円で入会手続きも何もいらないので、悪くないです。今日は1時間ほど色々運動してカチカチだった肩こりがほぐれました。これだけでも行った甲斐がありました。